Youngpwr

Gratis workshop tegen depressieve gevoelens

 2 minuten lezen

Workshop omgaan met sombere gevoelens

Iedereen voelt zich wel eens somber. Soms is er een duidelijke reden voor die somberheid. Maar soms ontstaat het gewoon. Meestal gaat het vanzelf over, maar niet altijd. Dan is het goed om hier iets aan te doen.

Voor wie?

Voor alle jongeren van 12 tot en met 18 jaar die last hebben van sombere buien en/of licht depressieve klachten en in de gemeente Noordwijk wonen. Jongeren onder de 16 jaar hebben van hun ouders akkoord nodig om de workshop te volgen.

Wat ga je doen?

Tijdens deze workshop van 8 weken leer je hoe sombere gevoelens ontstaan en wat je kunt doen om deze gevoelens de baas te blijven. Zo krijgt je meer grip op jouw gevoel.

Wanneer?

De workshop is 8 weken op woensdagmiddag. Elke workshop duurt 1,5 uur. Je geeft je op voor alle 8 workshops. Op deze dagen zijn de workshops gepland:

Woensdag 04 september 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 11 september 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 18 september 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 25 september 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 02 oktober 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 09 oktober 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 16 oktober 2024, 15.30 - 17.00 uur
Woensdag 23 oktober 2023, 15.30 - 17.00 uur

Opgeven klik hier.

Waar?

In Sassenheim

Vragen?

Stuur een e-mail naar: [email protected].

Deze workshops worden aangeboden door GGZ Rivierduinen. Meer informatie vind je op www.rivierduinen.nl

Elise BaderRedacteur @ YoungPWR

Gerelateerde artikelen

Gratis workshop: Ontdek jouw selfpower (16-23 jaar)
Wil jij ontdekken wat jouw uniek maakt en hoe jij makkelijker jouw doelen bereikt? Kom ook op 22 april!
Nadine Kuijl
Gratis mentale krachttraining (13-17 jaar)
In deze workshop leer in in vier avonden hoe je mentaal fit wordt en blijft. 16, 23 april, 14 en 21 mei.
Nadine Kuijl
Gratis e-learning over emoties
Voelen jouw emoties als een rollercoaster? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou.
Elise Bader
Gratis e-learning tegen somberheid
Heb je hulp nodig om donkere wolken te verdrijven? Deze e-learning helpt jou.
Elise Bader
Bewegen is goed voor je brain
Hoe meer je beweegt, hoe beter je brein werkt. Minder stress en meer geluk.
Nikki Silvis